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增强记忆最有效的7大食物
2008-06-09
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普通
你是否总是丢东忘西，健忘得厉害？没关系，只要吃对了食物，把营养补足，“过目不忘”的本事自然复原！ 1.卷心菜： 卷心菜中富含维生素B，能有效地预防大脑疲劳，从而起到增强记忆力的作用。
2.大豆： 含有蛋黄素和丰富的蛋白质，每天食用适量的大豆或豆制品，可增强记忆力。
3.牛奶： 富含蛋白质和钙质，可提供大脑所需的各种氨基酸，每天饮用可增强大脑活力。
4.鲜鱼： 富含蛋白质和钙质，特别是含有不饱和脂肪酸，可分解胆固醇。
5.蛋黄： 蛋黄中含有蛋黄素、蛋钙等脑细胞所必需的营养物质，可增强大脑活力。
6.木耳： 含有蛋白质、脂肪、多糖类、矿物质、维生素等多种营...
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不屈不挠 众志成城
2008-05-22
推荐度：
普通
这是一场无路可退的“战争”。北京时间2008年5月12日14时28分，四川发生8.0级地震，全国十多个省市有明显震感，人员伤亡惨重。这场罕见的灾害，是对中华民族的又一次磨砺。艰难困苦，玉汝于成，悠久华夏度过了无数惊涛骇浪。同胞们，可爱的小朋友们!在灾害面前让我们站直，让我们坚持，坚持意味着机会，意味着新生。举国的哀悼不仅是对死难同胞生命的悼念、敬畏和尊重，也是对生者的精神慰藉。我们为哀悼低下头，我们更要为战胜苦难挺起胸！ 中国人民曾历经沧桑，饱受磨难，然而在灾难面前，中华民族始终展现出无比的坚韧和顽强，不服输、不放弃，灾害无法阻止中华民族奋发进取、不畏前行的坚强步伐。我们坚信，不久的将来，在曾...
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